寿命を縮める？コンビニ食について

どうも、パーソナルトレーナーの太一です。

今回は寿命縮める？

コンビニ食についてです。

近頃はちょっと歩けば

コンビニがあり

すぐに食べ物が手に

入り便利になりました。

ですが毎回コンビニ

食を食べているのと

寿命を縮めたり

老化を促進させてしまいます。

基本的なコンビニの

食品、加工品には

添加物、大量の

食塩が入っています。

それらは、

食品の味をよくしたり

食べ物を腐らなくする

ために使用されています。

食塩を取り過ぎれば

生活習慣病につながり

添加物は発癌性が

とても高く非常に危険です。

なので毎回

コンビニ食の方は

自炊したり、定食を

外で食べたりしましょう。

ではでは！